Căutăm. Ne provocăm. Râdem
Ne transformăm împreună.

Vineri, 13 februarie, ora 18:30, dialog cu specialiștii ANNA Clinics și colaboratorii lor, pe tema echilibrului alimentar asigurat de educația nutrițională și psihoeducația comportamentală.

Vino să aflăm cum menținem echilibrul nutrițional și emoțional prin soluții reale și aplicabile. Discutăm despre:

• Piramide nutriționale și modificările apărute în 2026;
• Indice glicemic și cum îl folosim pentru reducerea inflamațiilor și optimizarea greutății;
• Pași mici, sustenabili, pentru un stil de viață echilibrat și energie constantă fără restricții drastice.

Unde? ANNA Clinics, str. Constantin Daniel nr. 5
Facilitatori:

• Cosmina Vulpescu, medic diabetolog, nutriționist și boli metabolice
• Clara Petrică, coach generativ
• Lucia Elena Popescu, psiholog clinician, psihoterapeut

Participare gratuită cu înscriere până la 10 februarie 2026. Locuri limitate.

De ce ZENătate?
Pentru că e o alegere să trăim din pace interioară, din liniște, din conectare cu sinele,
ajutând astfel mintea și corpul să devină sănătoase.
De ce cu umor?
Pentru că este cel mai bun medicament. Uneori chiar cel mai bun aliment
De ce împreună?
Pentru că alături de cineva totul pare mai ușor.

Întâlnirile ZENătate oferă

• Informații utile, de actualitate, prezentate de specialiștii ANNA Clinics și colaboratorii lor
• Provocări pentru sănătate și echilibru, alese de fiecare dintre noi și susținute de grup
• Umor care face bine corpului și minții
• Sprijin din partea unei comunități care înțelege și susține fără judecată
• Strângeri de mână sau îmbrățișări, în funcție de preferință
• Surprize din când în când (dacă ar fi mereu, n-ar mai fi surprize!)