Descriere
- citești săptămânal un capitol din carte
- vii în fiecare miercuri de la 20:30 la o întâlnire pe Zoom de 1 oră, începând cu 15 octombrie 2025
- te sustragi rutinei zilnice pentru a respira 15 minute dimineața și 15 minute seara și/sau când este convenabil pentru tine
Iată câteva beneficii ale acestui proces:
- răspundem în loc să reacționăm
- mai multă energie, râdem și ne jucăm mai mult
- acționăm în loc să amânăm
- sporește creativitatea
- executăm sarcini eficient, ușor
- scade rezistența în fața schimbărilor neașteptate
- relațiile noastre cu apropiații se îmbunătățesc, circumstanțe și oameni care ne deranjau ne fură mai puțin atenția
- somnul este mai odihnitor
- alegem firesc mâncare sănătoasă, obținem o greutate optimă fără dietă
- oamenilor le face plăcere compania noastră
- suntem mai atenți cu noi și ne tratăm cu compasiune, suntem mai puțin anxioși
- singurătatea devine o parte firească din viață
- curățăm casa de lucruri nefolositoare
- simțim o mai mare conexiune cu natura
- contribuim autentic la lumea din jur
- viața devine o călătorie, nu o destinație
Locuri limitate – rezervă-ți-l acum și lasă-te ghidat(ă) de prezență.
Înscrie-te mai jos cu numărul tău de telefon (vom forma un grup de lucru pe WhatsApp). Vii în fiecare miercuri de la 20:30 la o întâlnire pe Zoom de 1 oră, începând cu 15 octombrie 2025.
Spune „Prezent!” procesului personal de prezență!
Procesul Prezenței, cartea lui Michael Brown, este suportul experienței de prezență; o procedură de lucru cu noi înșine, timp de 10 săptămâni. Pornește de la ideea că starea de prezență este o stare de a fi, opusă celei de a face. Ești conștient(ă) de prezență atunci când simți recunoștință fără motiv. Este o artă de a trăi viața, de a simți vibrația ei și nu doar de a face.
Mintea analizează și planifică informația. Informația pe care Michael o propune este o mișcare in-formație pe care o primim în „percepția simțită”. Mișcare la care învățăm să răspundem, în loc să reacționăm. Trans-formăm rutina zilnică a simțurilor care ne țin atenția pe mediul exterior prin conștientizarea percepției simțite (felt-perception).
Recenzii
Nu există recenzii până acum.